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灰指甲患者都需要这样的饮食护理!

       灰指甲患者都需要这样的饮食护理!哈尔滨皮肤病医院排名_黑龙江省青年医学会附属医院的专家:灰指甲患者应该多吃一些一下食物:

  1、花生红豆汤:生花生、红豆各50克,洗净加水煮汤饮用。

  2、合理弥补身体所需的维生素,主要是维生素A,维生素B,维生素C,维生素D,它们是指甲成长所必需的营养元素,多吃蔬菜生果,生果和蔬菜应占每日饮食的50%,吃富含硫和硅的食物,如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜,一起也要吃富含维生素H的食物,如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。

  3、赤小豆、红枣各60克,大蒜30克,水煎至豆烂,每日服3次

  4、冬瓜赤豆汤:赤小豆150克,冬瓜3肋克,共煮汤服。

  5、多吃高蛋白食物,高蛋白食物是保持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来历,燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

  6、糯糠团:糯米糠牺、发芽小麦各等量,磨粉,加水成团,蒸熟食之,每日数个。

  7、恰当的弥补水分,喝许多的水,机体缺水时指甲易断裂,每天饮用鲜胡萝卜汁,它富含钙、磷,有助于添加指甲硬度。

  8、小豆加海带煮熟,加适量白糖连汤服。功效解毒利水。

  9、黑豆酒:黑豆炒至冒烟,人酒密封,待凉捞出黑豆,服酒。

  10、烧苹果捣烂,每日吃1~2个。

黑龙江省青年医学会附属医院是重点医院、哈尔滨市医保定点医院,经过多年的努力, 已逐渐发展成为一所集预防、医疗、康复、科研、学术交流于一体医院…[详细]


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