哪些方法可以有效预防脱发

　　哪些方法可以有效预防脱发?治疗脱发哪里好?据调查发现，目前脱发的现象非常常见，而且很多年轻人也开始出现脱发严重的症状，给患者的正常工作和生活都造成了极大的困扰。下面哈尔滨肤康皮肤病医院医生为大家介绍哪些预防脱发的措施有效呢。

　　1、消除紧张、压抑感：精神紧张持续越久、压抑越深，脱发的可能性就越大。平时生活作息要有规律，保证充足的休息和睡眠，经常保持愉快的心情可消除精神紧张感，预防头发早早脱落。

　　2、控制洗头次数：预防脱发的措施，在干燥、寒冷的天气，洗头不要过频。有的人一感觉脱发多、头皮油腻就频繁洗头，结果适得其反，头洗得越勤，脱发的情况反而更加严重。预防脱发，在冬季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。洗发水没必要使用一些像夏天那样使用强力油脂和去头屑的类型，并且尽量少用碱性大的香皂洗头，适当使用护发素。还可以偶尔在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可起到对脱发进行预防作用。

　　3、注意防晒：注意防晒，冬季阳光照射的紫外线含量并不会比夏天骄阳时少。特别是天干气燥、阳光猛烈的日子，不能忘记防晒。户外活动也应尽量打伞，以保护头发，预防脱发的发生。

　　看了上面的介绍，相信你对哪些方法可以有效预防脱发有一定的了解了吧!医生提醒，如果发现脱发，一定要及早治疗，以免将来更严重，如果您还有什么脱发的问题不明白，可以咨询我们的在线医生。