您当前的位置哈尔滨肤康医院 > 脱发 > 脱发,从改进饮食方面做起

脱发,从改进饮食方面做起

          掉发问题常常说起,没那么关于掉发的防备和医治方面应该怎样做呢,哈尔滨皮肤病的治疗方法,哈尔滨肤康皮肤病医院的专家共享给您处理掉发问题的方法。哈尔滨皮肤病的治疗方法,哈尔滨肤康皮肤病医院的专家:

       脱发,从改进饮食方面做起

 

哈尔滨肤康皮肤病医院
 

  豆类

  豆类食物对头发的优点显然是不容置疑的。它不只能够供给蛋白质,还能够促进头发的成长,并且豆类中含有铁、锌元素和维生素H。假如缺少这些元素将会导致头发的脆断。

  坚果类

  经常吃坚果利于头发的健康。硒元素是维系头皮健康的非常重要的矿物质。核桃中含有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸,不只能够协助改进你的发质,还含有大量锌元素。

  墨绿色的蔬菜

  菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜不只能美化皮肤,还能够使头发永葆黑色;在这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能够不断添加头发的数量。墨绿色的蔬菜还含有铁元素和钙元素,能够协助坚持发质的自然状况。

     


咨询电话:0451-58883999 医院官方公众号预约:哈尔滨大直门医院(gh_8282863df41e) 点击这里给我发消息
医院地址:哈尔滨市南岗区东大直街124号
乘车路线:乘坐3、6、10、14、33、37、46、53、66、72、73、74、91、105、115,到烟厂站下车往船舶方向步行26米(部分公交需过马路)
注:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,未经授权请勿复制及转载