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预防腋臭的方法有哪些

腋臭会一直影响我们的健康,那么预防腋臭的方法是什么呢?所以今天我们的小边将介绍预防腋臭,对这个问题感兴趣的朋友会听小边的介绍!

1.在日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤清洁。注意清洁,用肥皂清洁患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴、乳房等部位清洁,每天用肥皂水清洁。

2.运动后洗澡。平时做剧烈活动或过度运动,尤其是夏季运动后,难免会引起大量出汗,给细菌生长带来有利条件。所以运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。通常减少对腋窝皮肤的长期慢性刺激,如经常剃须或拔出腋毛,以免引起毛囊增生和肥大。如果汗腺肥大,汗液分泌过多,增加脂质排泄和渗出。同时,腋窝温暖潮湿,不透气,容易产生细菌生长繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增加气味。因此,不要经常拔出腋毛。

4.戒烟喝酒,少吃刺激性食物,如葱、蒜、辣椒、芥末等。

5.穿宽松的内衣。年轻男女喜欢穿紧身衣、牛仔衣等,导致皮肤靠近衣服,防止分泌物挥发,特别是在夏季使这些局部温度高,湿度高,成为细菌“培养基”,促进一些细菌的繁殖和分解,加重特殊气味。

6.局部用药。外用药物可以抑制汗液和止汗,使汗腺不能产生足够的不饱和脂肪酸或细菌不能繁殖,只能暂时避免异味。


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