电脑族注意桌前常备这六种饮料

　　　电脑族注意桌前常备这六种饮料.现在以计算机为生的人越来越多,电脑综合征也日渐增多,据统计,中关村的平均寿命只有54岁,天天坐在计算机面前要想维持健康美丽,又要和岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,再加上没有吃对事物,时间久了身体是会抗议的.这里帮您找出几种适合计算机族喝的茶或是点心,不但可以帮助你对抗辐射,还可以保护您的眼睛,抗烦躁呢!哈尔滨肤康皮肤医院医生为大家做详细介绍.

　　　　 

　　*绿茶

　　　　 

　　绿茶是近几年来很为人所津津有味的养生饮品,由于其间含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不光能够铲除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对立严重压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少数咖啡因也能够刺激中枢神经,提振精力.极好在白日饮用避免影响睡觉.哈尔滨皮肤病医院

　　　　 

　　*决明子茶

　　　　 

　　决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的效果,若有便秘的人还能够在晚餐饭后饮用,关于治疗便秘很有效果.

　　　　 

　　*菊花茶

　　　　 

　　有明目清肝的 效果,有些人就爽性菊花加上枸杞一同泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有协助.哈尔滨皮肤病医院

　　　　 

　　*绿豆薏仁汤

　　　　 

　　绿豆能够清热解 毒、利尿消肿,薏仁则能够健脾止泻,轻身益气,关于常常需求熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与弥补水份外,把绿豆 薏仁汤当点心食用,关于避暑除烦十分有协助.

　　　　 

　　*枸杞茶

　　　　 

　　枸杞子富含丰厚的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁, 具有补肝、益肾、明目的效果,由于自身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干相同当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲惫、视力加深的问题都有很大的协助.哈尔滨皮肤病医院

　　　　 

　　*杜仲茶

　　　　 

　　杜仲具有补血与强壮筋骨的效果,关于常常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都能够喝,如果女性朋友还能够在生理期的晚期与四物汤一同服用.