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哈尔滨肤康医院告诉你怎样预防脱发?

你是不是发现自己的脱发越来越多,不但每天起床枕头上,会有留下若干黑发,沙发上,地上,厨房甚至电脑键盘上也散落着不少发丝?看着每天往下掉的黑发,难道就这样束手无策,听之任之吗?下面就来看一看如何预防脱发。

 

怎样有效预防脱发呢?

 

首先是合理饮食,尽量做到荤素搭配,不要过度节食,不要食用辛辣刺激食物。

 

其次,要善于调节自己的情绪和精神压力,因为焦虑不安也是导致脱发的重要原因之一。

 

三是要戒烟、戒酒、避免熬夜,因为不良的生活习惯会使头皮毛细血管收缩,影响头发生长。

 

四是要正确洗头,一般23天洗一次头发即可。

 

每个人的生活态度都不一样,我们要重视自己的健康,脱发之后,我们的身体会出现很大的变化,脱发严重的患者会有斑秃的情况,需要做好各方面的调理措施,才可以让病情有所缓解,同时患者的心理因素也很重要,心情好,病情好的更快。

哈尔滨肤康医院是皮肤病专科医院,经过多年的努力, 已逐渐发展成为一所集预防、医疗、康复、科研、学术交流于一体医院…[详细]


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