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皮肤过敏不要乱吃这五种食物!

   皮肤过敏是一种发病率很高的皮肤问题,皮肤过敏的原因很多。夏季也是一个容易导致皮肤过敏的季节,很多患者会出现皮肤瘙痒、脱皮的情况。皮肤过敏时,饮食上要多加注意,以免刺激皮肤,使过敏加重。

 
  皮肤不能对哪些食物过敏?
 
  1.辛辣食品
 
  皮肤过敏时,不能继续吃辛辣食物。比如辣椒中含有的辣椒素,会对皮肤造成明显的刺激,使皮肤过敏症状更加严重。皮肤过敏时,建议清淡饮食。除了辣椒,葱、蒜、酒也属于辛辣食物的范畴。
 
  2.生冷食物
 
  皮肤过敏患者尽量少吃生冷食物,因为生冷食物也会对皮肤造成刺激,对肠胃也会有不好的影响。皮肤过敏期间建议多吃温热的食物。常见的生冷食物有黄瓜、西瓜、苦瓜、海带等。
 
  3.海鲜食品
 
  海鲜本身就是一种容易导致过敏的食物。即使没有皮肤过敏,吃之前也要考虑自己是否过敏。如果过敏,应避免吃海鲜,否则皮肤过敏症状会更严重。
 
  4.加工食品
 
  加工食品大多添加了一些对人体健康有害的食物,如香肠、蜜饯、糖果、饼干等食品。大多添加了亚硫酸盐和二氧化硫,不仅会导致皮肤过敏,还会导致哮喘患者过敏发作。
 
  5.光敏食品
 
  皮肤过敏患者也不能吃光敏性食物。如果他们过多地食用这类食物,会使他们的皮肤吸收更多的紫外线,使皮肤过敏的症状更加明显,如红斑、丘疹和水泡。严重时甚至会导致皮肤溃烂。有些患者甚至会同时出现头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。感光食物有油菜、生菜、大白菜、菠菜、芹菜等。
 
  技巧
 
  皮肤过敏的时候,大部分皮肤都会痒。这个时候不要过度清洁,要给皮肤留适量的皮脂。另外,皮肤过敏患者要多喝水,因为当皮肤过敏时,皮肤收缩的能力会大大降低。同时要注意给皮肤补水。建议涂抹具有保湿锁水效果的护肤品。另外,切记,千万不要用手挠皮肤,以免因细菌感染导致过敏程度加重。


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