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夏季日光性皮炎或与食物或药物有关!

   夏季是日光性皮炎的高发期,皮肤受到阳光照射,诱发急性光损伤,导致皮肤发炎。日光性皮炎的主要特征是局部红、肿、丘疹,常伴有皮肤的烧灼感、瘙痒感和刺痛感。严重的话皮肤上会长水泡。日光性皮炎如果治疗不当,会留下色素沉积,影响形象。生活中的一些食物或药物容易引起日光性皮炎,需要积极预防。

 
  哪些食物或药物会引起日光性皮炎?
 
  1.食物:常见的感光蔬菜有芹菜、苋菜、韭菜、茴香,还有荠菜、生菜、香菜。常见的感光水果有无花果、柠檬、芒果等。光敏海鲜包括蟹、虾、螺。
 
  2.药物:抗组胺药、抗结核药和噻嗪类利尿剂,以及四环素类、非甾体抗炎药、喹诺酮类和维甲酸类等。,都属于光敏食品。
 
  吃了以上食物或药物后尽量不要出门,或者安排在晚上吃。
 
  晒伤后该怎么办?
 
  1.牛奶冷敷
 
  将牛奶放入冰箱冷藏,用软毛巾蘸少量牛奶,冷敷在晒伤部位,每5分钟更换一次,可降低皮肤表面温度,减轻对皮肤的炎症反应。如果家里没有牛奶,也可以用毛巾把冰块包起来冷敷。冷敷的时间不要超过15分钟,以免皮肤冻伤。
 
  2.做好保湿护理。
 
  选择有镇静、保湿、舒缓作用的喷雾,或者修复面膜,可以促进皮肤受损部位的修复;然后涂上保湿效果好的乳液和面霜,减少紫外线对皮肤的伤害。
 
  3.口服药物
 
  晒伤或日光性皮炎后,应在医生指导下正确使用抗组胺药,必要时使用维生素C、维生素E和钙片。重症患者需要短期使用小剂量糖皮质激素,其作用是减少炎症反应。值得提醒的是,晒伤的皮肤在出现水泡、渗出、糜烂时,是无法自行处理的,应该积极寻求医生的帮助。
 
  技巧
 
  日常生活中要做好防晒工作。出门前30分钟要涂防晒霜,然后出门就能起到防晒的作用。带一把阳伞,一顶太阳帽,和防晒衣。也可以戴上防晒口罩或冰套,避免紫外线直接接触皮肤。长期户外工作者每两小时补一次漆,每次一元硬币大小即可涂抹。值得注意的是,普通的一次性面膜、隔离霜、美白霜都不能防晒。最好涂专用防晒霜。


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